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Prendre son temps 🐌 ⁣

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Avancer à son rythme, prendre le temps de vivre dans une société où c’est souvent mal perçu. Effet de mode pour certain, fainéantise pour d’autre. ⁣

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On nous répète depuis notre enfance qu’il faut aller vite, qu’il faut travailler dur, qu’il faut agir vite et bien.⁣

Bref « Il faut... ».⁣

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Connotation d’obligation qui a très peu de chance d’être en accord avec nos envies & besoins, elle est partout ! Il suffirait pourtant de la remplacer par des « j’ai besoin », « j’ai envie », «  je voudrais » pour entrer dans le processus essentiel du temps pour soi. ⁣

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Réelle discipline, prendre le temps de se poser, il faudrait se l’imposer ! Stress, anxiété, nervosité, manque de confiance, autant de choses causées et alimentées par un rythme qui n’est pas forcément le votre. Il est l’heure de manger alors qu’on a pas faim, il est l’heure de se coucher alors que je ne ressent pas de fatigue, il est l’heure de prendre un antidouleur car je n’ai pas le temps de traiter ma migraine autrement...⁣

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Avançons à notre rythme pour profiter du voyage sans se focaliser sur l’arrivée et être sur de l’atteindre en bonne santé, aussi bien physique que mentale.⁣

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Rythmes-tu tes journées à ton allure ? ⁣



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