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Perte de cheveux et naturopathie 💇‍♀️⁣


⁣Je vous demandais il y a quelques jours si vous trouviez que vos cheveux tombaient beaucoup, vous étiez plus de 80% à avoir l’impression de vous déplumer. ⁣

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Un cheveux ayant une durée de vie de quelques année, entre 3 et 6 ans, il est naturel et normal de perdre jusqu’à 100 cheveux par jour. Il existe néanmoins des moments où la perte peut s’accentuer : ⁣

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🎄Changement de saison ⁣

👹Variation hormonale ( grossesse, ménopause..)⁣

😬Stress ⁣

🤒Traitements médicaux spécifiques ⁣

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La chute chronique,ou pelade, touche seulement 1% de la population et est souvent causé une carence en fer, un dérèglement hormonal ou de la thyroïde. Elle apparaît un plaque circulaire et est donc facile à reconnaître. ⁣

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Pour limiter les dégâts : ⁣

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🧼Espacer les shampoings - 3 fois par semaine est un maximum, on choisi aussi ses produits sans sulfates, doux et bio de préférence. ⁣

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🎀Liberté du cheveux - Les personnes ayant de long cheveux on souvent tendance à les attacher et pour se faire, à tirer même légèrement sur les racines, ce qui, à terme, fragilise le bulbe et accentue le phénomène de perte ! ⁣

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🍛 L’alimentation - Que ce soit vos cheveux ou votre peau, le problème ne peut JAMAIS se régler uniquement par voie externe. Il est essentielle de comprendre le lien entre votre alimentation et la qualité/beauté de votre crinière ! Protéines, Vitamine B, Souffre (œufs, oignon, ail etc), Zinc ( cajou, sesame, thym) sont autant de nutriments essentiels à votre santé capillaire. ⁣

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« Autre chose à faire ? »⁣

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🚿Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang dans ta dose de shampoing, masser longuement le cuir chevelu avec ce mélange et le bout de tes doigts, laisser agir 5 minutes puis rincer abondamment. ⁣

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💆‍♀️Se masser le cuir chevelu 5 minutes après chaque shampoing, sur cheveux humides, permet d’activer la circulation sanguine et de renforcer la racine du cheveux. ⁣

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Nota bene : Le cycle capillaire étant long, il est évident que tu ne te réveilleras pas demain matin avec la crinière de Tina Turner, malgré tous les efforts du monde. ⁣

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Alors ? Perruque, tapis, moquette d’un 45m2, à quel point tu perds tes cheveux ? ⁣

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