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Mes « essentielles » de l’hiver ❄️⁣


⁣Si l’hiver s’installe, le nez qui coule, la gorge qui gratte, les yeux rouges, la baisse de motivation aussi... C’est pourquoi je vous propose de découvrir 5 des huiles essentielles indispensables à mes hivers ! ⁣

🍃Ravintsara - Excellente stimulante immunitaire, réduit les écoulements nasaux, antivirale d’exception pour les voies respiratoires ! ⁣

Comment je l’utilise ? En diffusion à froid pour assainir l’air 🌬 ⁣

🌱Eucalytpus Radié - Un des meilleurs alliés anti-rhume, Antiseptique aérien, et expectorante, c’est l’huile essentielle à utiliser si vous êtes déjà un peu « pris » ! ⁣

Comment je l’utilise ? Je mélange 5 gouttes à 10 gouttes d’huile végétale de noyaux d’abricot et je masse mon plexus pendant 5 bonnes minutes. ⁣

🍵Menthe poivrée - Coup de boost, anti-inflammatoire, soulage efficacement les maux de tête liés à des sinus encombrés !⁣

Comment je l’utilise ? 5 gouttes dans l’eau du bain 🛁 (dans une eau pas trop chaude et pas pour les enfants ni les femmes enceintes) ⁣

💮Niaouli - Régule la température corporelle, libère les bronches, soulage les maux de gorge et très efficace sur les boutons de fièvre 🤒 ⁣

Comment je l’utilise ? 2 gouttes sur de la mie de pain (ou huile, miel, comprimé neutre) au réveil pendant 5 jours. Par voie cutanée, mélangée à une huile végétale, en massage circulaire dans le haut du dos et sous la plante des pieds. ⁣

🌲Pin Sylvestre - Reboost et apporte énergie et vitalité à l’organisme !⁣

Comment je l’utilise ? En diffusion à froid. ⁣

Nota bene: Si on a l’impression que c’est l’hiver qui apporte virus et microbes, il s’avère que si on tombe plus régulièrement malade pendant cette saison c’est juste parce qu’on sort moins et que notre habitation est moins aérée ! ⁣

Laquelle utilises-tu ? ⁣



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