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Ma ptite pomme 🍏 ⁣


C’est indéniablement le fruit le plus consommé des français ! Elle plaît aux plus petits comme aux plus grands (vieux 😘) et elle est presque toujours de saison ! De Septembre à Mai pour être dans la précision.⁣

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Tout le monde la connaît et sait qu’elle est excellente pour la santé, mais de quelle manière exactement ... 🤷‍♀️ ⁣

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🍏Son grand pouvoir antioxydant - la pomme protège notre système cardio-vasculaire en diminuant le risque d’infarctus ! ⁣

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🍎 La présence de pectine - manger une pomme de manière régulière permet d’éliminer le mauvais cholestérol par les selles et donc de le diminuer de manière significative ! ⁣

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🍏Polyphénols et Flavonoïdes ( à tes souhaits) - manger environs 2 pommes par semaine permet de réduire l’asthme et de protéger les fonctions respiratoires! Une étude récente a démontrer ces vertus même in utero pendant la grossesse, le risque d’asthme pour l’enfant en serait diminué ! ⁣

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🍎Des vitamines C et K à gogo - les pommes préviennent des cancers du colon, du poumon, du sein et ralentissent le vieillissement général de l’organisme ! ⁣

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🍏 La manganèse - le jus de pomme ou encore la compote est riche en manganèse ce qui facilite une douzaine de processus métabolique et qui protège le corps des radicaux libres. ⁣

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Avec tout ces bon points, pourquoi la pomme est elle le symbole du « mal » 🦹‍♀️ ? ⁣

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Purement culturel tout ça ! À cause de deux gugus, je nomme Adam, je nomme Ève, la pomme a gardé cette symbolique de débauche depuis des siècles ! Avant de s’appeler pomme-poma en latin, elle s’appelait Malum qui signifie « le mal ».⁣

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Cuite, crue, avec ou sans la peau, dans un dessert ou un plat, acide, douce, ferme ou granuleuse ... tu l’aimes comment ta pomme ?



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