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Le citron, aliment miracle ? ūüćč ‚Ā£


‚Ā£Super star du web-sant√© depuis peu, le citron est sur (ou dans) toutes les bouches notamment avec cette potion dite miracle ...le verre d‚Äôeau ti√®de et jus de citron √† jeun.‚Ā£

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Dossiers sp√©cial d√©tox des grands magazines, morning routine des influenceurs, JT de 13h on en parle partout comme le r√©flexe sant√© √† adopter... ouai mais, qu‚Äôen est-il vraiment ? ‚Ā£

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ūüćč Vitamine C - Antioxydant par excellence, elle boost l‚Äôimmunit√© ,prot√®ge des radicaux libres et favorise une bonne m√©tabolisation des graisses et √©vite leur accumulation ! ‚Ā£

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ūüćč Flavono√Įdes - Fameux antioxydants pr√©sent dans le citron, ils ont une action detox sur les organes de la digestion et notamment le foie ! ‚Ā£

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ūüćč ¬ę¬†Le citron dans l‚Äôeau ti√®de √† jeun c‚Äôest fabuleux pour le transit !¬†¬Ľ ‚Ā£

Hm hm. Enfaite, c‚Äôest l‚Äôeau ti√®de qui agit sur ton transit, pas le citron. L‚Äôeau ti√®de √† jeun agit comme une douche int√©rieur et favorise donc l‚Äô√©limination des selles ūüí© ‚Ā£

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ūüćč ¬ę¬†Un demi citron pur le matin, √ßa me r√©veille¬†¬Ľ Ah oui, j‚Äôte crois. La bouche et la salive √©tant naturellement basique sont attaqu√©es par l‚Äôacidit√© intense du citron qui vient d√©s√©quilibrer, temporairement, le microbiote pr√©sent, d‚Äôo√Ļ la salivation excessive quand on mange quelque chose de tr√®s acide. Conclusion, tu peux croquer dans un citron mais rince ta bouche apr√®s si tu veux √©viter aphtes et autres l√©sions buccales. ūüĎÖ ‚Ā£

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ūüćč ¬ę¬†Super boisson d√©tox, je me sens comme neu(f)ve apr√®s¬†¬Ľ. L‚Äôaction d√©tox du citron gr√Ęce √† ses antioxydants est prouv√©. Cependant, il n‚Äôest pas adapt√© √† tout le monde, vraiment pas. Le citron est l‚Äôaliment naturel le plus acide pur, de l‚Äôacide citrique quoi, il est donc logique que certaines personnes ne devraient pas tenter la consommation de citron aussi r√©guli√®rement que Missmakehop (J‚Äôinvente total) dans sa vid√©o morning routine. Acidit√© gastrique, probl√®mes articulatoires, infections urinaires, probl√®mes de peau, perte de cheveux, diarrh√©e h√©morragique chronique et pleins d‚Äôautre r√©jouissances vous attendent ūüėė‚Ā£

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Mais alors, je peux en manger ou pas ? OUI √©videmment, mais avec mod√©ration, on √©vite sa consommation r√©guli√®re et on √©coute son cuerpo !‚Ā£

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Tu en mange toi ?




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