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Le citron, aliment miracle ? 🍋 ⁣


⁣Super star du web-santé depuis peu, le citron est sur (ou dans) toutes les bouches notamment avec cette potion dite miracle ...le verre d’eau tiède et jus de citron à jeun.⁣

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Dossiers spécial détox des grands magazines, morning routine des influenceurs, JT de 13h on en parle partout comme le réflexe santé à adopter... ouai mais, qu’en est-il vraiment ? ⁣

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🍋 Vitamine C - Antioxydant par excellence, elle boost l’immunité ,protège des radicaux libres et favorise une bonne métabolisation des graisses et évite leur accumulation ! ⁣

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🍋 Flavonoïdes - Fameux antioxydants présent dans le citron, ils ont une action detox sur les organes de la digestion et notamment le foie ! ⁣

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🍋 « Le citron dans l’eau tiède à jeun c’est fabuleux pour le transit ! » ⁣

Hm hm. Enfaite, c’est l’eau tiède qui agit sur ton transit, pas le citron. L’eau tiède à jeun agit comme une douche intérieur et favorise donc l’élimination des selles 💩 ⁣

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🍋 « Un demi citron pur le matin, ça me réveille » Ah oui, j’te crois. La bouche et la salive étant naturellement basique sont attaquées par l’acidité intense du citron qui vient déséquilibrer, temporairement, le microbiote présent, d’où la salivation excessive quand on mange quelque chose de très acide. Conclusion, tu peux croquer dans un citron mais rince ta bouche après si tu veux éviter aphtes et autres lésions buccales. 👅 ⁣

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🍋 « Super boisson détox, je me sens comme neu(f)ve après ». L’action détox du citron grâce à ses antioxydants est prouvé. Cependant, il n’est pas adapté à tout le monde, vraiment pas. Le citron est l’aliment naturel le plus acide pur, de l’acide citrique quoi, il est donc logique que certaines personnes ne devraient pas tenter la consommation de citron aussi régulièrement que Missmakehop (J’invente total) dans sa vidéo morning routine. Acidité gastrique, problèmes articulatoires, infections urinaires, problèmes de peau, perte de cheveux, diarrhée hémorragique chronique et pleins d’autre réjouissances vous attendent 😘⁣

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Mais alors, je peux en manger ou pas ? OUI évidemment, mais avec modération, on évite sa consommation régulière et on écoute son cuerpo !⁣

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Tu en mange toi ?




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