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La Poire 🍐

Mis à jour : 5 mai 2020

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Faite à 85 % d’eau, la poire rafraîchit et hydrate c’est certain, mais elle fait bien plus que ça 🤫 ⁣

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Riche en vitamine C, elle est très utile pour conserver son immunité et prévenir des maladies cardio-vasculaires 💚⁣

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Alliée des femmes enceintes, elle apporte près de 10% des apports journaliers recommandés en acide folique ( vitamine B9 pour les intimes), ce qui diminue le risque de défauts du tube neurale de l’embryon 🥚⁣

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Riche en fibre solubles et insolubles, elle assainit le tube digestif et combat la constipation 🥵⁣

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Le potassium, très présent dans ce fruit, favorise l’élimination de l’acide urique dans les urines, cela permet d’atténuer les rhumatismes et l’arthrite.⁣

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Attention ⚠️ ⁣

Si vous êtes allergique au pollen, bien bien laver la peau (encore plus que d’habitude) car elle est souvent recouverte d’allergènes qui entraînent des picotements de la bouche, du nez et de la gorge 🗣⁣

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Croquante et pas trop sucrée, c’est comme ça que j’aime ma poire, et toi ?




#vacances

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