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COFFEE PLEASE ☕️ ⁣


⁣Il y a quelques jours, je vous demandais si vous étiez consommateur de cet élixir qui n’a plus besoin de présentation, le café ! Plus de 60% d’entre vous ont répondu oui, une majorité le préfère noir et sans sucre et plus de 70% connaissent ou pensent connaître les bienfaits et méfaits du café et le consomme tout de même, BALEK ! ⁣

Mais alors, réelle potion ou magnifique poison ? 🧪 ⁣

Vrai colloc’ du quotidien pour certains, remontant occasionnel pour d’autre, la café, c’est avant tout culturel ! Pour se réveiller le matin, pour « digérer » à la fin du déjeuner ou pour accompagner les biscuits de 16h, il a sa place toute attribuée🪑 ⁣

Si beaucoup le consomme pour son goût, une majorité l’apprécie pour son effet stimulant dû à la caféine !

☕️Surprise, le café booste mal ! Après t’avoir donné la pêche, survient le fameux coup de mou, c’est pourquoi on s’arrête rarement à un seul café...et c’est là que ça devient problématique. ⁣

☕️ Si le café « inhibe » notre fatigue, il inhibe aussi nos autres besoins tels que la faim, la soif etc. ⁣

☕️Il existe une corrélation entre consommation de café et stress. Si la caféine est stimulante pour l’esprit et le corps, elle stimule aussi l’hormone du stress, la cathécolamine (à tes souhaits). Tremblements, irritabilité, problèmes cardiovasculaires, problèmes digestifs, troubles génitaux ( la café n’est pas bon pour la santé de vos spermatozoïdes messieurs), troubles rénaux etc. sont des problèmes de santé pouvant faire suite à une consommation trop accrue. ⁣

☕️ ATTENDEZ ! Si vous l’aimez, n’y renoncez pas non plus ! ⁣

La dose non-néfaste serait de 300 mg de caféine par jour, ce qui représente environs deux tasses ! ⁣

☕️ Et oui, en plus de son odeur à tomber par terre, sa chaleur, sa rondeur, le café peut également être bénéfique pour la santé ! Excellent drainant, anti-douleur naturel, et meilleur pote des constipés chroniques, diaboliser le café serait une grossière erreur ! ⁣

Raconte-moi ton moment café parfait...


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