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Boire de l'eau oui, mais laquelle ? ūüí¶

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Composant essentiel de notre corps, on nous r√©p√®te √† longueur de temps, et pour cause, de boire beaucoup d‚Äôeau. Alors oui, mais laquelle ? ‚Ā£

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Les pubs nous vantent les bienfaits de l‚Äôeau min√©rale/de source, la compagnie des eaux dit distribuer le produit de conso le plus contr√īl√© du pays et de grandes marques pr√īne une eau miraculeuse gr√Ęce √† leurs carafes filtrantes, alors que choisir ? ‚Ā£

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L‚Äôeau du robinet ūüöŅ ‚Ā£

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Boisson¬† ¬ę¬†verte¬†¬Ľ par excellence. Ni plastique, ni p√©trole, ni d√©chets ne sont n√©cessaire pour sa distribution. ‚Ā£

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C‚Äôest l‚Äôeau la plus contr√īl√©e et trait√©e, elle respecte des normes sanitaires nationales strictes. ‚Ā£

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Attention, elle reste souvent d√©conseill√©e aux personnes en acidose, souffrant de troubles gastriques et au public ¬ę¬†fragile¬†¬Ľ √† cause de son taux de nitrate un peu √©lev√© ( surtout en zone agricole) et ses traces de plomb. ‚Ā£

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L‚Äôeau min√©rale / de source ūüí¶ ‚Ā£

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Inaccessible aux bact√©ries et d√©chets humains, elle n‚Äôest pas trait√©e. ‚Ā£

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Pure oui, mais parfois hors norme. Elle ne respecte pas forc√©ment les r√®gles sanitaires. La pr√©sence de Fluor et de Sodium est souvent trop importante. ‚Ā£

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Sa compo riche en min√©raux et oligo-√©l√©ments permets d‚Äô√©quilibrer les apports journaliers, facilite la digestion et r√©√©quilibre l‚Äôacidit√© organique. ‚Ā£

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Gros b√©mol, trop de plastique, trop de transports, elle n‚Äôest pas √©colo du tout malgr√© des efforts grandissant des distributeurs. On y croit ūüí™ ‚Ā£

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L‚Äôeau filtr√©e ūü•§ ‚Ā£

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Depuis quelques ann√©e, √ßa semble √™tre le parfait compromis entre √©cologie et sant√©...‚Ā£

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Une √©tude r√©cente a d√©montr√© que 3 foyers sur 5 utilisant une carafe filtrante ne change pas assez r√©guli√®rement le filtre et ne conserve pas l‚Äôeau au frais. De ce fait, l‚Äôeau est alors de moins bonne qualit√© qu‚Äô√† sa sortie du robinet. ‚Ā£

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Pour conclure, l‚Äôeau la plus √©colo est, sans surprise, celle du robinet.‚Ā£

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La meilleure pour notre sant√© reste la min√©rale √† condition d‚Äô√©tudier les √©tiquettes en fonction de vos besoins !‚Ā£

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L‚Äôeau filtr√©e propose un bon compromis √† condition de savoir utiliser la carafe et conserver l‚Äôeau. ‚Ā£

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Tu bois quoi toi ? ‚Ā£

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Photo crédit : Pinterest

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